بررسی تأثیر تعاملی تمرین اسپینینگ و مصرف کپسایسین بر ترکیب بدن و Vo2max نوجوانان دارای اضافهوزن | ||
| دانشور پزشکی | ||
| دوره 31، شماره 5 - شماره پیاپی 168، آذر و دی 1402، صفحه 49-61 اصل مقاله (1.07 M) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22070/daneshmed.2024.18179.1394 | ||
| نویسندگان | ||
| دانا سالار عبدالله حمید1؛ الله یار عرب مومنی* 2 | ||
| 1گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد اصفهان (خوراسگان)، دانشگاه آزاد اسلامی، اصفهان، ایران | ||
| 2گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، واحد خمینی شهر، دانشگاه آزاد اسلامی، اصفهان، ایران | ||
| چکیده | ||
| مقدمه و هدف: اضافهوزن و چاقی در دوران نوجوانی با طیف گستردهای از عوارض و افزایش خطر بروز ناگهانی مشکلات جسمی، اختلالات روانی و برخی سرطانها همراه است. مطالعه حاضر با هدف بررسی تأثیر تعاملی تمرین اسپینینگ و مصرف کپسایسین بر ترکیب بدن و Vo2max نوجوانان دارای اضافهوزن انجام شد. مواد و روش ها: در این مطالعه نیمهتجربی، با طرح پیشآزمون-پسآزمون و گروه دارونما، 60 نوجوانان دارای اضافهوزن (میانگین سن: 14/1± 46/15 سال؛ وزن: 34/3± 37/65 کیلوگرم؛ BMI=26.52±1.38 کیلوگرم بر مترمربع)، به شیوه هدفمند انتخاب و با استفاده از روش تصادفی به 4 گروه همگن 15 نفری (تمرین، مکمل، ترکیبی و دارونما) تقسیم شدند. پروتکل تمرینی اسپینینگ به مدت 10 هفته و هر هفته 3 جلسه انجام شد. همچنین آزمودنیهای گروههای مکمل و ترکیبی، کپسول حاوی 500 میلیگرم عصاره کپسایسین را همراه با صبحانه معمول به مدت 10 هفته دریافت کردند. اندازهگیری قد، وزن، شاخص BMI، و VO2max در دو مرحله پیشآزمون و پسآزمون انجام گرفت. برای تجزیه و تحلیل دادهها از آزمونهای کواریانس چندمتغیری و تعقیبی بنفرونی استفاده شد. نتایج: نتایج مطالعه نشان داد که مداخلات تمرین و ترکیبی (تمرین + مکمل) باعث کاهش معنادار وزن، درصد چربی و شاخص BMI نوجوانان شد (001/0=P). بااینوجود، مداخله مکمل اگرچه باعث بهبود متغیرها شد، ولی این تغییرات معنادار نبود. علاوهبراین، افزایش معنادار Vo2max در دو گروه تمرین و ترکیبی مشاهده شد (001/0=P). همچنین، میانگین تغییرات ایجادشده ناشی از گروه ترکیبی بر تمام متغیرها بهطور معناداری بیشتر از گروههای تمرین و مکمل بهتنهایی بود. نتیجهگیری: این یافتهها، بیانگر آثار سودمند تأثیر تعاملی تمرین اسپینینگ و مصرف کپسایسین بر ترکیب بدن و Vo2max نوجوانان است. ازاینرو، استفاده ترکیبی از تمرینات اسپینینگ و مکمل کپسایسین بهعنوان یک روش پیشگیری و کاهش وزن مناسب به نوجوانان توصیه میشود. | ||
| کلیدواژهها | ||
| تمرین اسپینینگ؛ کپسایسین؛ ترکیب بدن؛ Vo2max؛ نوجوانان | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 1,205 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 719 |
||
| تعداد نشریات | 18 |
| تعداد شمارهها | 495 |
| تعداد مقالات | 4,847 |
| تعداد مشاهده مقاله | 6,400,631 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 5,226,139 |