اثربخشی آموزش ذهنآگاهی بر کاهش نشخوار فکری و افسردگی دانشجویان دانشگاه اصفهان | ||
| روانشناسی بالینی و شخصیت | ||
| مقاله 2، دوره 7، شماره 1 - شماره پیاپی 12، اردیبهشت 1388، صفحه 13-20 اصل مقاله (304.62 K) | ||
| نویسندگان | ||
| حسن آذرگون* ؛ محمدباقر کجباف؛ حسین مولوی؛ محمدرضا عابدی | ||
| دانشگاه پیام نور سرولایت | ||
| چکیده | ||
| هدف پژوهش حاضر، تعیین اثربخشی آموزش ذهنآگاهی بر کاهش افسردگی و نشخوارفکری بود. فرایند آموزش ذهنآگاهی براساس نظریههای شناختی تیزدیل بنا شدهاست. به این منظور 36 بیمار مبتلا به افسردگی (12 مرد و 24 زن) به طور تصادفی در 2 گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. کلیه بیماران پیش از آغاز درمان و پس از آن، دو پرسشنامه افسردگی بک و نشخوارفکری را پر کردند. آموزش به صورت گروهی در 8 جلسه (هفتهای یک جلسه دو ساعته ) بر روی گروه آزمایش انجام گردید. نتایج تحلیل کوواریانس حاکی از اثربخشی روش درمانیشناختی مبتنی بر ذهنآگاهی بود؛ به طوری که در نمرات حاصل از پرسشنامههای افسردگی و نشخوار فکری گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل تفاوت معناداری مشاهده شد (01/0p < ). همچنین مشاهدات کیفی نشان داد روش مذکور در بالا بردن تمرکز و همچنین پیشگیری از افسردگی مؤثر است. | ||
| کلیدواژهها | ||
| ذهنآگاهی؛ نشخوارفکری؛ افسردگی؛ دانشجویان اصفهان | ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 929 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 639 |
||