تأثیر روزهداری ماه رمضان و فعالیت بدنی بر شاخصهای آنتروپومتری، نیمرخ چربی و فشار خون دانشجویان پسر سالم | ||
| دانشور پزشکی | ||
| مقاله 3، دوره 19، شماره 6 - شماره پیاپی 97، 1390، صفحه 23-34 اصل مقاله (253.89 K) | ||
| نویسندگان | ||
| سید رضا عطارزاده حسینی* 1؛ سید علی اکبر شمسیان2؛ صادق عباسیان سقی3؛ مهدی قهرمانی مقدم4 | ||
| 1گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی مشهد | ||
| 2جهاد دانشگاهی مشهد | ||
| 3فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی مشهد | ||
| 4فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه گیلان | ||
| چکیده | ||
| مقدمه و هدف: تغییرهای نامطلوب نیمرخ چربی از عوامل خطر مرتبط با چاقی و اضافه وزن است که خطر ابتلاء به سندروم متابولیک، دیابت و بیماریهای قلبی- عروقی را افزایشمیدهد. مواد و روشها: در این تحقیق 19 دانشجوی پسر 19 تا 25 ساله به روش نمونهگیری در دسترس گزینش و به دو گروه روزهدار غیرفعال و فعال تقسیمشدند. برنامه ورزشی گروه فعال 14 جلسه بود که سه جلسه در هفته با شدت 50 تا 75 درصد ضربان قلب ذخیره و مدت 45 تا 60 دقیقه انجامشد. در چهار مرحله نمونهگیری خونی انجامگرفت. تغییرهای درون و بینگروهی دادهها به روش اندازهگیری تکراری تعیین و برای آن سطح معنیداری 05/0>P < /span> درنظرگرفتهشد. نتایج: با اینکه اثر روزهداری با و بدون فعالیت بدنی بر اندازههای آنتروپومتری تفاوتی معنیدار نداشت؛ اما یک ماه روزهداری با فعالیت بدنی سبب کاهش وزن، BMI، WHR و درصد چربی بدن شد. طی روزهداری نسبت TG/HDL و TC/HDL گروه فعال کاهش و با اتمام روزهداری این مقادیر به سطح اولیه برگشت. یک ماه روزهداری بدون فعالیت بدنی سطح TG، LDL وTG/HDL را بهطور نامحسوسی افزایشداد. اثر هر دو مداخلۀ روزهداری با و بدون فعالیتبدنی بر ضربان قلب استراحت، فشارخون دیاستول، سیستول، میانگین سرخرگی و هزینه اکسیژن میوکارد تفاوتی معنیدار نداشت. نتیجهگیری: یک ماه روزهداری با فعالیت بدنی منظم، کاهش وزن، درصد چربی، WHR و BMI را سببشده، از تغییرهای نامطلوب نیمرخ چربی جلوگیریکرده، احتمال ابتلا به سندروم متابولیک و آترواسکلروزیس را کاهشمیدهد. | ||
| کلیدواژهها | ||
| روزهداری؛ فعالیت بدنی؛ سندروم متابولیک | ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 574 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 664 |
||
| تعداد نشریات | 18 |
| تعداد شمارهها | 472 |
| تعداد مقالات | 4,691 |
| تعداد مشاهده مقاله | 5,786,612 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 4,756,048 |